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判断自己是否患有抑郁症的简单方法

来源:沈阳治疗抑郁症医院 发布时间:2018-07-03 13:57
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  判断自己是否患有抑郁症的简单方法 现在有很多疾病知识的科普,越来越多的人也开始会有意识去关注自己的心理健康,但是医疗资源的有限促使很多人可能没有办法直接跟医生面对面,所以掌握一些自我测试的方法也很有必要。洗唛那我们一起跟随沈阳沈医专家了解一下。

判断自己是否患有抑郁症的简单方法

  下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。

  请仔细阅读以下问题,圈出最适合自己情况的分数,然后将分数累加,得分在15分以上,说明你应到医院就诊。得分在5~15分之间,说明你有一定的抑郁情绪,也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头,请立即告诉医生。每一项的得分为:“不是”为0分,“偶尔是”为1分,“有时是”为2分,“经常是”为3分。

  1.你是否感觉沮丧和忧郁?

  2.过去常做的事,现在做起来是否感到吃力?

  3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?

  4.你是否容易哭泣或感觉很想哭?

  5.过去常做的事,你现在是否兴趣减低?

  6.你是否感到坐立不安或心神不定?

  判断自己是否患有抑郁症的简单方法

  7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?

  8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?

  9.你是否对周围的事物失去兴趣?

  10.你是否毫无原因地感到疲倦?

  11.你是否比平时更爱发脾气?

  12.你是否比平时早醒,醒后就再也睡不好了?

  判断自己是否患有抑郁症的简单方法 以上的自测方法就是沈阳沈医专家介绍的了,希望可以帮助到大家。对照自己,如果你的分数有异常,就一定要注意去与医生见面了,把你的难处告诉他,让他来帮助你解决,千万不要讳疾忌医,拖延病情。

温馨提示:如果您有任何疑问,可以随时咨询我院在线专家,他们会竭诚为你解答。
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