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(沈阳治疗抑郁有哪家医浣)如何与抑郁症患者交流?

来源:沈阳治疗抑郁症医院 发布时间:2020-05-05 10:44
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  沈阳治疗抑郁有哪家医浣抑郁症对稍微有点常识的人来说,都知道这是一种精神心理上的疾病,但是也仅限于此了,由于不了解,在与抑郁症病人相处时会存在许多的误区;在抑郁症病人求助时会有不理解和“好心办坏事”的情况,这些误区和不理解对于抑郁症病人来说是伤口上撒盐,是加重病情发展的助力器!那么,我们该如何去避免那些与抑郁症病人相处的误区,如何正确的去帮助抑郁症病人呢?

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  如何正确的和抑郁症病人相处?

  1、观念上的理解和认同

  首先,你要明白和接受抑郁症的的确确是一种病,无论是从科学理论上还是临床医学中。这是一种由于脑神经递质功能紊乱所致的神经精神疾病,是全球第四大疾病,目前世界上约有3.4亿人患有抑郁症。认同了这一点,就不要对抑郁症患者说:“你不要再矫情了,你有啥可抑郁的”、“你就是懒不想去上学/上班!”、“你就是承受力太差”、“你就是闲的,找点事做就好了”等等。感冒是生病,白血病是生病,抑郁症也是生病!转换思想,你会对一个白血病患者说出“你就是矫情的”、“你就是承受力太差”这种无知而残忍话语吗?所以,一切的同情也好,想帮助抑郁症患者也罢,首先要以认同抑郁症是一种疾病为前提,知道有这种疾病,他们不是无理取闹,是真的需要帮助!

  2、注意帮助的行为方式

  有很多人身边或许有朋友患有抑郁症,他们也是真心的想帮助他们,无论是出于同情还是真正的关心,这都是值得肯定的,但一定要注意在与抑郁症患者交流时采取的方式。同情其实是人类一种高贵的品质,但是对于抑郁症患者来说要注意你的同情和关心展示是否恰当,譬如你总是觉得需要多加关心和照顾他,将他和与他周边的人区别对待,这会让他产生一种被孤立的感觉,你的同情和关心表现得太明显就会成为一种心理负担,让他觉得自己是一个累赘和包袱,这是由于抑郁症患者本身就陷于一种过度自责的状态,这样的同情与关心会加重他们的内心负担和自责。

  3、激励的言语要尤为注意

  抑郁症患者本身就有着逃避和不想与人沟通的表现,他们在尝试去沟通时也许就是他们真心觉得承受不住这份痛苦或者竭力想摆脱这种痛苦的征兆,这个时候,千万不要说出“你想开点就好了”、“你这样对得起你父母吗”、“你怎么老是表达一些负能量的东西”,诸如此类,抑郁症病人本身就因为抑郁症的影响打乱了自己的正常生活,在社交上、学习上或者工作上觉得自己异于常人,低人一等而处于一个极度的自责和自卑的心态环境中,这时你告诉他要多想想父母,只会加重他的心理负担和自责,要知道,他比你想的还要内疚,这样的言语,说是“杀人诛心”亦不为过!抑郁症在发病时,患者本身是控制不了的,不是他们能想开点就能解决的,他们倾诉、吐露心声可能是患者在求助的一种表现,不要不耐烦地打断,并且粗暴地去灌输自己认为正确的思想。

  如何正确地帮助抑郁症病人?

  1、注意倾听

  不是抑郁症的病人永远不能体会那一种痛苦(这是幸福的),也不要试着去体会,尝试与病人沟通和安抚时,一定要注意他们那份可爱又可怜的“玻璃心”,耐心是一定要有的,不需要做太多的开导,毕竟你不是专业的心理咨询师,这时需要学会的就是倾听,在他们倾吐心声时注意去倾听,给他们一种你在这里跟他一起,你在乎他的感觉。

  2、陪伴是最好的帮助

  “陪伴是最长情的告白”,多么浪漫的一句话,对于帮助抑郁症病人也是如此,可以去告诉病人:我知道得这个病,不是你想要的,虽然我不能体会到你的痛苦,但是这不是你的错,你不需要自责,这是不受我们控制的,我会一直陪着你,一直做你的倾听者,有什么需要我做的可以告诉我。注意,是陪伴不是陪同,更多地要从心理上让他觉得你一直在陪着他。

  3、专业的事情交给专业的人去做

  “有没有得抑郁症?”、“抑郁程度是中度还是重度?”、“该怎么治?”等等,这些问题是医生和科学才能判断和决定的,不能仅仅依靠患者自我判断去决定,不管是诊断,治疗还是康复,关于治抑郁症的问题,只有专业的医生说了才算,不要觉得会自愈和拖着不去治疗,也不要去网上抱团取暖,这样一定程度上只会加重病人的病情。

  沈阳治疗抑郁有哪家医浣以上就是一些和抑郁症病人相处时需要注意的问题和正确帮助抑郁症病人的方式了,其实,对于抑郁症最重要的还是去医院治疗,患者本人有着治疗抑郁症的决心以及家人的长久的陪伴!最后,愿抑郁病人都能康复,享受健康的正常的生活!

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